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... 波姐語錄：邢菲春裝照曝光！花樣連衣裙展現少女獨有魅力，還是那麼美。又到了秀身材的季節了，好身材是春季最亮麗的一道風景線，是不是後悔自己吃得太多了身材不行，不要著急趕緊多做瑜伽，你也可以變得很美！ 邢菲，作為90後的小花，自從出道以來就奪得了很多人的「芳心」，一直都是校園劇中的女主角，長相自是沒得說，沒想到最近她的一組春裝照曝光後，大家發覺她的身材比例線條優美，身形漂亮，讓很多的人路轉粉，這個小姑娘今後還會帶給我們什麼樣的驚喜呢？讓我們拭目以待吧！ ... 一身長款藍色連衣裙婀娜多姿，滿裙子的水果圖案非常亮麗，讓我們立刻感覺春天的氣息撲面而來，裙子採用收胸的版式設計，完美地勾勒出了女性優美的腰身，裙子長長的下擺頗有波西米亞風情，搭配一個白色的西服外套增加了一些穩重感，初春季節還是有些微冷的，這樣的考慮算是很貼心了！ ... 這款藍色波紋裙就比較簡單了，純棉布的設計觸感很棒，穿起來也很舒服，適合居家穿。露出的手臂纖細修長，裙子獨有的寬下擺很遮肉，適合肉多的女孩子，肩部綢帶元素的加入增加了一些飄逸之感，在夏季搭配一個乾淨爽朗的短髮就可以出門了，妥妥的女神裝，非常不錯！ ... 波點花式襯衣搭配修身短裙是很經典的搭配，非常能夠展示女性身體柔美的線條感。邢菲選擇的短褲仿佛是用各種色彩潑墨而成，更顯隨意，但是明亮的色澤卻賦予了它更多時尚的可能性，露出的修長美腿又白又直，長形耳飾搭配精緻的妝容，這樣的邢菲還有點小性感呢！ 天生少女感那是上帝賦予你的獨有魅力，但是這也是一種限制，像邢菲這樣清純長相的小姑娘想要有更大的造型突破，就必須在身材上下功夫，才能夠有更多的嘗試，事實上邢菲做的非常不錯，如果我們也想擁有這樣的身材，那就堅持做瑜伽吧，一點點改善自己的身形，最終你也可以變得越發美麗！ Look1：瑜伽助力你瘦胳膊 胳膊上的贅肉其實也很容易累積，看起來身形粗壯，簡直難看死了，為此我們一定要有計劃地做瑜伽運動，才能擁有纖細雙臂！ ... 頭部朝地，身體倒立過來手臂打開，撐在地面，緩解頭部壓力，右腿伸直，腳尖繃直，左腿向著身體前方，膝蓋下壓彎曲，維持身形。 ... 手臂伸直，雙手托地，運用手臂力量將身體倒立過來，左腿回收彎曲，右腿伸向後方，右腳點在支撐物上不動，腳尖繃直，腹部微縮。 ... 右手臂伸直，手掌托地，身體側面離地，雙腳踩在旁邊的支撐物上，右腿彎曲，降低身體重心，左腿儘量伸直，左手臂向上方舒展。 Look2：瑜伽助力你瘦肚子 想要沒有小肚子就要及時消耗掉吸收的能量，這就需要我們及時且正確做運動，不妨試試以下體式，對你一定有幫助！ ... 頭部朝下接觸地面，身體倒立過來，小手臂彎曲合起，支撐地面，緩解頭部壓力，雙腿膝蓋擱在手肘處的位置，腳尖繃直，維持身形。 ... 右腿膝蓋處彎曲，小腿接觸地面，左腿抬高，膝蓋位置彎曲，小腿向上方舒展，上身下壓，左手臂撐地，右手臂繞到身後，抓住右腳尖。 ... 臀部著地，身體仰面躺在瑜伽墊上，後腦勺同時接觸地面，右腿放在左腿的膝蓋位置，兩條腿盤在一起，雙手交握，手臂舉過頭頂。 Look3：瑜伽助力你練翹臀 優美的身形是因為有合理的腰臀比，這也是成就S曲線必須的過程，所以我們必須進行臀部訓練，以下的體式可以給你提供幫助！ ... 小手臂接觸地面，身體倒立過來，面部朝向地面不接觸，雙腿打開一定的距離，左腿向上伸直，腳尖繃直，右腿向前方彎曲，小腿向上。 ... 同樣需要小手臂觸地，作為支撐點，身體倒立過來，雙腿併攏，自膝蓋的位置向頭部位置彎曲，腳尖儘量回收下彎，腹部也要注意用力。 春天已經到了，夏天還會遠嗎？能不能在夏天穿上美美的裙子，那就要看你現在能不能讓自己動起來了，待在家裡的我們不妨做做瑜伽體式塑形減脂，去掉冬季累積的贅肉變得更加纖細有型，愈加吸人眼球！
內容簡介
作者介紹
闞正宗
嘉義市人，出生於臺灣嘉義，成功大學歷史學博士。長年從事佛教寺院及文物的田野調查，二十餘年間完成有關佛寺、人物田野調查專著、合著十餘冊。
代表性著作有：《臺灣佛教一百年》(東大，1999)、《臺灣佛寺的信仰與文化》（博揚文化，2004）、《重讀臺灣佛教──戰後臺灣佛教(正續編)》（大千，2004）、《臺灣佛教史論》（北京宗教文化，2008）、《臺灣日治時期佛教發展與皇民化運動──「皇國佛教」的歷史進程（1895-1945）》（博揚文化，2011）、《臺灣佛教的殖民與後殖民》（博揚文化，2014）等學術著作書。
曾任法鼓佛教學院、玄奘大學宗教研究所兼任助理教授，現任佛光大學佛教學系助理教授。
目錄
一、《抗戰八年木刻選集》
二、《抗戰漫畫》封面封底選集
三、《抗戰藝術》畫作
詳細資料
- ISBN：9789865757847
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 316頁 / 16k / 19 x 26 x 2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
本書共收錄抗戰期間（1937-1945）的漫畫、木刻及藝術等宣傳抗日作品三類：《抗戰八年木刻選集》（1937-1945）、《抗戰漫畫》及《抗戰藝術》。從木刻作品、漫畫宣傳到抗戰藝術畫作，不同的風格，見證了八年浴血抗戰的「藝術救國」大業。
二、《抗戰八年木刻選集》（1937-1945）
中華全國木刻協會編選，開明書店印行（民國三十五年九月），葉聖陶作序，並有專文〈中國新興木刻的發生與成長〉，詳細介紹了自1929年草創以來至抗戰勝利後的木刻發展，其中自1937年起的抗戰八年中，正是「中國新興木刻運動的成長期」，戰時全國木刻刊物約在四千種以上。編選者葉聖陶在〈編後〉說：「為了使讀者從這本選集裏看到抗戰八年來新興木刻的成果，所以內容選得十分廣泛。在有限的一百幅中，包括了七十五個作家，每個作家的作品至多不超過兩幅。」
葉聖陶（1894-1988），江蘇蘇州人。1907年就讀於蘇州公立第一中學堂，1911年畢業後任小學老師。1914年開始發表文言小說；1921年參與發起成立文學研究會，並在上海、杭州、北京等地中學和大學任教；1923年起從事編輯出版工作，曾任商務印書館、開明書店編輯。陸續出版短篇、長篇小說集。
「九．一八事變」之後，投入抗日活動，「七七事變」後，轉赴四川，寫作以散文和文藝評論為主。大陸建政後出任人民教育出版社社長、教育部副部長、中央文史館館長、全國政協副主席等職。
本書採中英文對照編排，由於魯迅（1881-1936）被推為當代中國新興木刻的推手，所以木刻編選的第二幅就是與魯迅有關的作品〈魯迅與高爾基〉。1929年，魯迅以「藝苑朝華」之名印行四本畫集，其中有兩本是木刻集，這是首度將西洋木刻介紹到中國來。1930年夏，魯迅在上海開辦木刻講習班，聘請日本木刻老師前來教授。魯迅提倡木刻畫的原因有二：「中國製版之術，至今未精，與其變相，不如且緩，一也；當革命時，版畫之用最廣，雖即匆忙，頃刻能辦，二也。」由於魯迅對木刻畫的提倡，而被譽為「中國木刻支付」。本書目次所列的木版畫一百幅內容如下：
文章來源取自於：
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